Әлбетте, алдын ала бөтелкедегі смузилер жеткілікті болатындай қарапайым. Тоқтатылған қоспаларға ие болу үшін, мен сізге тек сұйықтықты қажет ететін алдын ала бөлінген порцияларды іздедім және сіз бір вахтада біркелкі біріктіре аласыз. Мен көптеген дәмдерді ұсынатын және әртүрлі басқа дәмдерді толықтыратын сипаттамаларға басымдық бердім. Лорен Твигге, RDN, LD, MCN, уәкілетті диетолог: «Смюзи қызметтерінде әртүрлі опцияларды табу маңызды», – дейді.
Олардың арасында болу денсаулық талғамына, артықшылыққа байланысты және сіз бюджетке ие бола аласыз. Органикалық және кәдімгі смузилерді таңдау денсаулық пен дәм сезіміне әсер етуі мүмкін. Жоғары артықшылықтар мен қоректік заттарға келетін болсақ, табиғат ең жақсы тағамды береді. Berry Blendz кейіпкердің шынайы мәнін алады, содан кейін барлығын дерлік тамаша араластырғышқа салады. Біздің бірегей қуаттандыратын смузилеріміз қай жерде болсаңыз да жаңарып, қуат алу үшін жемістердің жетілген бөлігін тістеп алған сияқты.
Зарядтаңыз және сіз қайта назар аудара аласыз: Кейбіреулерді өзіңіз бағалаудың 5 себебі Уақыт
Ол Нью-Колледжде ғылыми нәрде магистрлік білімін, сонымен қатар әйелдер фитнес сарапшысы және көзқарасты өзгерту жөніндегі маман болғаннан бері жоғары біліктілікті сақтайды. Стефани ақпараттандырылған түскі ас нұсқаларын ынталандыру және салауатты өмір сүруге мүмкіндік беретін дәлелді мазмұны бар клиенттерді тартуға шындап мүдделі. Ол шын мәнінде ынталы CrossFitter және сіз отбасының үлкенірек грек мүшелерімен уақыт өткізгенді ұнататын ынталы үй жасайсыз. Артықшылықтары танылған ең жаңа экологиялық таза, компостталатын қаптамамен бірге қалдықтарды кетіретін және шіріктен құтылатын текшелерді алдын ала бөлесіз. Мен бірнеше жыл бойы керемет Нока мүшесін бастадым, бірақ өткен жазда гастропарезбен ауыратынымды клиникалық түрде анықтадым, мен бүгін тез еритін талшықтардың арқасында иммундық қызметтің ең жаңа сортын ғана жеймін. Мен аулалар күшті қатыгез жемістер мен көкөністер ұзақ уақыт бойы балама бола алмаған кезде, бізде пайдалы балама бар екеніне өте қуаныштымын.
Құлпынай-Зығыр Смути
Әрбір Kencko смузиінде бір порцияда 2½ кесе жемістер мен көкөністер бар, бұл оның реттелуінің қаншалықты қарапайым екенін ескерсек, таң қалдырады (керемет он унциялық сусынды шайқау қаншалықты қиын болар еді?). Американдық жүрек-қантамыр жүйесі ұйымы күніне 2 стакан жеміс-жидек пен жарты стакан сусынды жеуге кеңес бергендіктен, Кенкко коктейльіне дейін жарты жолды алады — әрине, генерацияны ұнтақтап көріңіз. Splendid Scoop көмегімен бір нәрсені дайындаудың немесе араластырудың қажеті жоқ – жаңа бөтелке мен сусынды табыңыз. Қант деңгейі төмен смузилерді асқабақ дәмдеуіштері, кофе фраппе және жасыл матча сияқты көптеген керемет стильдерден табуға болады. Смузи толығымен біріктірілмегенімен (және бірнеше айқын түйіршіктер болды), дәмі жаман болмады!
Ең жақсы тәтті шаң
Компания нақты түскі ас жолына арналған және сіз шынайы азық- http://goldbett.org/kk-kz/app түлік фермерлеріне көмек көрсетуге басымдық бересіз. Сонымен қатар, фирма жаңа, тұтас көкөністер мен жемістерден жасалған 100% органикалық сауықтыру фотосуреттерін ұсынады. Дегенмен, олар жеуге дайын, тағамдық жағынан жақсы теңдестірілген тағамдарды, сондай-ақ сорпаны, жарма ыдыстарын ұсынады, ал сіз спагетти аласыз.
Сіздің өмір салтыңызға, салмақты азайту талаптарыңызға қайсысы сәйкес келетінін білу үшін оқуды жалғастырыңыз және сіз таңдай аласыз. Біздің сүйікті тағам жеткізу функцияларының бірі, Basis диетологтың тапсырысы бойынша жаңа тағамдар мен өнімдерді пайдалана отырып, көмірсуларға мұқтаж адамдарға қызмет көрсетеді. Ruvi таңдаулары ұқыпты және жаңа, өйткені тәттілендіргіштер жоқ, әйтпесе артық дәм. Кейбір адамдар оны тәттілеу үшін үнемі h2o емес, кішкене сұйықтық қосуды ұнатады.
Мен сізге ұмтылу үшін ондаған коктейльдің туу сипаттамаларын зерттедім. Сіз 11 басқа жаңа піскен жемістер немесе көкөністер негізіндегі смузилерден, латтелерден таңдай аласыз және сізге пайдалы протеиндік смузи кіреді. Кез келген қоспаны көбейту үшін қосымша қаптама кезінде қажетті ақуыз шаңын да таңдай аласыз. Тіркеуге жазылғаннан кейін сіз ай сайынғы тамақтану бойынша нұсқаулық конференциялары бар олардың енгізілген диетологтарына қол жеткізе аласыз. Eager Options сонымен қатар смузилерді, нарықты қамтитын жөнелту қызметін ұсынады және мысалы, аялдамадағы жайлылық үшін буфет-жабдық мәселелерін шеше аласыз.
Бірдей тегіс сөмке, дегенмен, әлдеқайда жоғары дәм, керемет жемістер және сіз өсімдікке пайдалы ақуызды, пребиотикалық еритін талшықты, зығырды және витаминдерді қоса алғанда, практикалық қоректенетін боласыз. Мен ингредиенттерді стиль мүмкіндіктеріңізге немесе қолыңызда бар ингредиенттерге сәйкес өзгертуге көмектесетін тағамның аздап түсініксіз екенін қалдырдым. Дәміне қарамастан, біз әдетте дәл осындай пропорцияны смузи үшін пайдаланамыз, бірақ міне, басталу нүктесіне арналған негізгі негізгі мәзір.
- Ең жаңа ойындар ләззат пен білім беруден алшақ ең жақсы араласуды ұсынады, сонымен бірге жағымды және жағымды әсер қалдырады, өйткені автор сіз таңдаған шынайы өмір сүретін смузи.
- Олардың арасында болу сіздің әл-ауқат таңдауыңызды, қалауыңызды пайдаланады және сіз бюджетті жасай аласыз.
- Смузи дайындау үшін, өз таңдауыңыз бойынша сұйық, әйтпесе ауыз суы бар өзіңіздің аспалы смузи стақаныңызды толтырыңыз.
- Осылайша, ол жарқын қызылша коктейлі жақсы үйлеседі және сіз дұрыс теңдестірілген дәмге ие болу үшін жидектері, банандары бар табиғи қызылшаға ие боласыз және жеміс шырынын әктастай аласыз.
ASDA-да мен сататын тауарға қатысты барлық мәліметтерді анықтау үшін қолымыздан келгеннің барлығын жасаймын, өйткені сіз тікелей жасай аласыз. Дегенмен, тауарлар үнемі жетілдірілгендіктен, бұл өнім туралы кеңестер, тамақтану, денсаулыққа қатысты нұсқаулықтар және сіз салмақ жоғалтуға немесе аллергияға қатысты нұсқауларды кейде өзгерте аласыз. Смузилерді жұтуға байланысты әлеуетті артықшылықтарыңыз туралы көбірек білу үшін және олардың сау екеніне көз жеткізу үшін жақсы серіктестер ұсыныстарын білу үшін осы постты қараңыз.